诺如病毒预防小知识

江南艺术康臣 2018/11/8 9:53:40

一、什么是诺如病毒

诺如病毒英文为Norovirus，简称NV,是一种急性肠道传染疾病。冬季夏季是诺如病毒感染的高发季节，有一定的潜伏期，潜伏期一般在24～48小时，最短12小时，最长72小时。

二、诺如病毒的症状

诺如病毒的症状一般会出现，发热，呕吐，腹泻等等，儿童呕吐为主，并带有腹泻，成人主要是腹泻症状，病发时会会乏力，流涕，咳嗽或者食欲不振的情况出现，所以应当及时就医查看。

三、诺如病毒的预防

1、切断病毒源  诺如病毒的传播广泛，包括食物，卫生等等，对于一些传染到的患者应该采取‘隔离’措施，以防传染给其他人，并加强对区域范围内的消毒。

2、好的卫生习惯  尽量不要是生冷食物，如果要吃瓜果类食物，就一定要洗干净，饭前和便后一定要洗手，最好拿洗手液彻底清洗干净，养成一个良好的卫生习惯。

3、不吃半生不熟食物  都说病从口入，不吃生冷食物和没有煮熟的食物，特别是一些海鲜水产类，一定要煮熟煮透。对于一些隔夜冷饭冷菜不要不舍得吃，直接扔掉。以防病菌的侵入。喝水也是，一定要煮开后才能饮用。

4、减少外出  在诺如病毒的高发期尽量不要出门，特别是人群多的地方。一些公共场所很容易会被感染到病毒。如果实在要出门，那就必须做好自身防护措施，比如戴口罩等等。

5、加强锻炼  经常锻炼才能有一个好身体，在病毒传播主要针对那些易感染人群，免疫力低下的人群，如果你加强锻炼，提高自己的免疫力，就会增强对病毒的抵抗能力。